Trasaturi caracteristice
Berbecul este o zodie extrem de activa si dinamica, de fapt, este chiar una dintre cele mai energice semne ale zodiacului. Aceasta trasatura importanta le face pe femeile din zodia Berbecului norocoase in ceea ce priveste slabire, pentru ca pot practica cu usurinta sporturile recomandate si chiar, dupa o ora de antrenament intens, isi pot gasi energia de a pregati si un bol cu salata sanatoasa. Totul, bineinteles, daca au motivatia potrivita !
Este important sa reusesti sa-ti dozezi nerabdarea de a slabi peste noapte, pentru ca stii prea bine ca slabirea de lunga durata, sanatoasa si armonioasa, necesita ceva investitii de timp si energie. Inspira adanc, inarmeaza-te cu putina rabdare si pune-te pe slabire !
Sfaturi nutritionale
Consuma din belsug rosii, carne rosie fara grasimi (de vitel, spre exemplu), grepfruit, ceapa verde si dorada, un tip de peste delicios, ce poate fi pregatit cu un strop de ulei de masline sau la abur.
Sporturi recomandate
Fiind o zodie a energiei, dominata de nerabdarea Focului, iti place sa arzi calorii in orice moment al zilei si, pe cat posibil, intr-un mod rapid si eficient. Nu ai rabdarea de a practica sporturi lente, precum pilates, intrucat tie ti se potrivesc cel mai bine sporturi de viteza sau de echipa, precum jogging (nu-ti uita mp3 player-ul !), tae bo sau mai noua metoda de slabire prin sport, zumba.
