Trasaturi caracteristice
Gurmanda si hedonista prin definitie, femeia Taur adora mancarurile rafinate si, asa cum era de asteptat, nu este foarte incantata de a-si petrece timpul intr-o sala de fitness plina de femei asudate, « chinuite » de un tortionar obsedat de silueta. Tie, ca o reprezentanta a acestei zodii incapatanate, nu-ti place deloc sa ti se spuna ce sa faci si te mobilizezi cu greutate pentru a intreprinde o actiune noua – chiar daca aceasta tine de sanatatea ta !
Eu iti ofer totusi un sfat, pe care sper ca il vei urma, mai devreme sau mai tarziu : descopera si fa ce iti place ! Nu te asteptai la asta, nu-i asa ? Nu-i nimic, eu iti garantez ca, odata ce ai descoperit ce mancaruri (sanatoase si pline de vitamine !) iti place sa savurezi si ce sporturi iti ridica nivelul de endorfine (hormonii fericirii), vei urma cu constiinciozitate un plan de viata sanatoasa.
Sfaturi nutritionale
Cauta intotdeauna alimentele savuroase, pe care sa le poti devora cu placere, dar care sa fie in acelasi timp sarace in grasimi sau zaharuri. Incearca sa-ti fixezi un meniu delicios bazat pe spanac, crap, zmeura, capsuni, conopida si carnaciori din piept de pui.
Sporturi recomandate
Cand vine vorba de sport, femeia Taur, rasfatata si sofisticata, se fastaceste, se incapataneaza si refuza orice activitate sanatoasa, doar pana in momentul in care isi da seama ca un anumit tip de sport chiar ii poate face placere. Practica pe termen lung drumetiile la munte (insotita de cineva drag, bineinteles), ski-ul, power walking-ul (mers in pas rapid si constant) si chiar gimnastica pasiva, practicata si la noi in diferite saloane de infrumusetare.
