Trasaturi caracteristice
Impedimentul cel mai important in a pierde cele cateva kilograme in plus pentru tine, frumoasa nativa a zodiei Varsator, este faptul ca urasti, mai presus de orice, sa fii constransa sa faci ceva, cu atat mai mult daca este vorba de ceva ce nu-ti face placere. Normele legate de silueta te plictisesc, dar, de asemenea, stii ca nu-ti poti lasa aspectul fizic la voia intamplarii, fiind necesar sa investesti timp si energie in intretinerea unui look proaspat si atragator.
Datorita personalitatii tale creative si pline de imaginatie, iti poti crea singura programe de antrenament si nutritie amuzante si eficiente, care sa te tina in priza intotdeauna si sa te ajute sa nu-ti pierzi motivatia in efortul indelungat de a slabi.
Sfaturi nutritionale
In primul rand, este necesar sa nu uiti sa bei cele opt pahari mari de apa plata, in fiecare zi. Daca te saturi de apa, incearca ceaiuri de plante sau fructe. Include in dieta ta orez brun – poate fi pregatit in variante diverse, morcovi proaspeti, rosii, ananas si branzeturi degresate.
Sporturi recomandate
Fiind o fire atat de independenta si nonconformista, iti este greu sa urmezi indicatiile unui instructor sportiv sau sa mergi constant la aceeasi sala de sport, de aceea poti incerca sporturi ce iti impun mai putine reguli, precum kangoo jumps sau jogging.
